Trener personalny

Trening personalny indywidualny

Jestem trenerką z wieloletnim doświadczeniem w indywidualnej pracy z klientami. Treningi indywidualne z dojazdem do domu klienta na terenie Cieszyna i Wisły oraz plany treningowo żywieniowe online.

Indywidualny trening ukierunkowany na cele, potrzeby oraz możliwości klienta:

  • odchudzanie i budowanie beztłuszczowej masy ciała
  • poprawa stabilizacji i mobilności ciała
  • przygotowanie motoryczne specjalistyczne dla danej dyscypliny sportowej
  • przywracanie sprawności po kontuzjach i urazach
  • przygotowanie motoryczne
  • plany żywieniowe i suplementacyjne